Hallo und Namaste! Mein Name ist Lena-Amrita und ich unterrichte Yoga immer mittwochs und freitags von 16:30 bis 17:30 Uhr beim VfL Ulm. Mein Yogaweg begann bereits in der Grundschule. Damals war ich oft gestresst vom Schulsystem und suchte nach einem Ausgleich – so meldete mich meine Mutter beim Kinderyoga an. Diese Erfahrung hat mich nachhaltig geprägt. Auch nach mehreren Jahren im Kinderyoga ließ mich die Faszination dafür nie los. Schon als Teenager wusste ich: Ich möchte Yogalehrerin werden! Diesen Traum konnte ich mir im Jahr 2025 endlich erfüllen. Es erfüllt mich mit großer Freude und Dankbarkeit, meine Leidenschaft und mein Wissen heute an andere weitergeben zu dürfen. In meinen Yogastunden verbinde ich entspannende Atemübungen mit dynamischen und kraftvollen Elementen. Dabei geht es nicht um Perfektion oder Vergleiche, sondern darum, sich selbst etwas Gutes zu tun und Freude an der Bewegung zu finden. Da ich selbst mit Kinderyoga begonnen habe, ist es mir eine Herzensangelegenheit, sowohl Kinder als auch Erwachsene auf ihrem Yogaweg zu begleiten.

Ist dein Kind oft gestresst von der lauten Welt oder vom Schulsystem? Dann ist Kinderyoga genau das Richtige! In meinem Kurs führe ich Kinder von 7 – 14 Jahren auf eine spielerische Art in die Welt des Yoga ein.

Hier entsteht ein Raum für Bewegung, Stressregulierung und Entspannung. Ich möchte den Kids Tools mit an die Hand geben, wie sich sich in stressigen Situationen beruhigen können und wie körperliche Bewegung und die Atmung dabei helfen können. Hier geht es nicht darum, eine perfekte Yogahaltung einzunehmen, sondern darum, Spaß am Yoga zu haben und zu erforschen.

Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen!

www.lenaamrita-yoga.de